Séances de sophrologie

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle d'accompagnement indiquée dans la gestion du stress et des émotions. 
Elle prend en compte la personne dans sa globalité avec ses dimensions psychique, physique, et sociale. 

Les séances pratiquées au sein du cabinet vous recentrent, rétablissent votre équilibre et réveillent votre potentiel (créativité, confiance, optimisme, libération des peurs, des angoisses, phobies, des insomnies, des troubles psychosomatiques... ) en diminuant les effets négatifs du stress.

A travers la sophrologie, mon objectif est de vous permettre une prise de conscience de vos capacités, et leur optimisation dans le respect de vos propres valeurs, pour un mieux-être au quotidien.

Que vous apportent les séances ?

Pour accompagner au plus prêt des besoins, j'ai expérimenté à ma grande satisfaction un nouvel outil ! Les lunettes Psio sont aux confins de la luminothérapie, de la relaxation profonde et du développement personnel.
C'est un dispositif scientifique permettant de réaliser des séances de relaxation par la lumière, la couleur et le son.
En complément de mon accompagnement, c'est un "accélérateur" de bien-être que je propose aujourd'hui en séance individuelle.

Accompagnement à la naissance
Quand le corps de la femme se mobilise pour  créer la vie, viennent ces heures intenses qui activent toutes ses forces psychiques et physiques. La femme les vit comme une expérience unique, inédite, et puissante avec ses angoisses.

L’accompagnement que je vous propose en sophrologie pour préparer ce moment particulier de la naissance, va se faire à travers des exercices de respiration et de prise de conscience corporelle en toute sécurité, tranquillement, afin que vous et votre enfant puissiez gérer et parcourir ce passage puis  glisser dans le plaisir de la rencontre !

Maternité réussie, naissance heureuse !